問 題	ナチュラルスピンターン男性のＣＢＭは、「１、４、５歩目」と書いてあります。 では、下の図（本に書かれている図）を使って ＣＢＭの １歩目、４歩目、５歩目における「支え足」を、塗りつぶしてください！
青：左足、赤：右足で表記
重 要 な ポ イ ン ト	ＣＢＭとは・・・（ボールルームダンステクニックより） 　ボディアクションのことです。 　通常回転を始めるために前方又は後方に動く足の方向に、 　反対側の（支え足側）のボディが起こす回転動作のことです。 昔の表現では・・・ 　ボディ・アクションである。 　前方または後方に動いている足の方向に、体の反対側が回転する事。通常、回転を起こすとき。 となっています。

●回答例〔Ａ〕 　　「ＣＢＭ：１，４、５歩目」と書かれたいる場合、 　　支え足は それぞれ、１，４，５歩目の足に該当する 　　足形図でいえば、〔１〕〔４〕〔５〕と書かれた足が、ＣＢＭでの支え足である 　・・・という回答

青：左足、赤：右足で表記

「ＣＢＭ：１，４，５」と書いてあるならば、素直に、足形図の１，４，５がＣＢＭの支え足に該当するとして、そのまま、足形図１、４，５の足を塗りつぶせば、それでＯＫという考え方。 【ＣＢＭ：１】＝足形図〔１〕が支え足 　回転を始めるため、前方に動く左足の方向に、支え足(右足）側のボディが起こす回転動作。 【ＣＢＭ：４】＝足形図〔４〕が支え足 　回転を始めるため、後方〜前方に動く右足の方向に、支え足(左足）側のボディが起こす回転動作。 【ＣＢＭ：５】＝足形図〔５〕が支え足 　回転を始めるため、前方に動く左足の方向に、支え足(右足）側のボディが起こす回転動作。 基本的に、１，４，５歩目（足形図１，４，５に該当）の足が地面に着地してから（支え足になってから）、ボディが支え足の上を通過するまでに、支え足側（足形図１，４，５側）のボディが回転を起こす。 ボディが回転を起こすと同時に、「動く足」が前方（または後方）に動き、スムーズに支え足の横を通過させることができます。 ・・・・という考え方。 この回答は、きわめてシンプルで単純明快なのですが、日本の社交ダンス界では、この考え方は否定される（徹底的に、考え方そのものが粉砕される）ことが多いのが実情でしょう。 当「みらくるダンス実験室」は、こちらの考え方を推奨しています。

●回答例〔Ｂ〕 　　「ＣＢＭ：１，４、５歩目」と書かれたいる場合、 　　支え足は、それぞれ、数字を１つ引いて ０(1-1)，３(4-1)，４(5-1)歩目の足になる。 　　足形図でいえば、〔０〕〔３〕〔４〕と書かれた足が、ＣＢＭでの支え足である 　・・・という回答

青：左足、赤：右足で表記

「素直に足形図の１，４，５を選ぶ人は、ダンスを知らないど素人である」という考え方。 「ダンスを知っている人ならば、一つ手前の足を塗り潰すが常識だろう！」という考え方。 【ＣＢＭ：１】＝足形図〔０〕が支え足 　回転を始めるため、前方に動く右足の方向に、支え足(左足）側のボディが起こす回転動作。 【ＣＢＭ：４】＝足形図〔３〕が支え足 　回転を始めるため、後方に動く左足の方向に、支え足(右足）側のボディが起こす回転動作。 【ＣＢＭ：５】＝足形図〔４〕が支え足 　回転を始めるため、前方に動く右足の方向に、支え足(左足）側のボディが起こす回転動作。 基本的に、両足を揃えたところから動きをスタートさせた場合、「ＣＢＭ」で指定した足の１歩手前の足（ＣＢＭ：１、４，５ならば、足形図の数字を全部 マイナス１ して、足形図の０、３，４歩目）を支え足と考える。 前方または後方へ「動く足」と同時に、（１歩手前の）支え足側のボディを動かすことにより、バランスを崩さずにボディの移動が可能になる。 ＣＢＭで指定された１，４，５歩目の１歩手前から、事前に回転動作を加えておくことにより、１，４，５歩目で回転動作を加えなくても、ボディが回転しながら、足形図１、４、５歩目の上を、スムーズに通過できるようになります。 ・・・・という考え方。 日本の社交ダンス界では、この考え方が一般的。 というより、日本国内においては、こちらの考え方が、「圧倒的な支持」を得ているようです。

●「普通の人（一般の人）は、これだけ知っていれば十分・・・かも 上の足形図および、上の点線の枠内の表記は、あくまで「上級テクニック」だと書いてあります。 普通の人（一般の人）は、ＣＢＭなどという、難しいことを考えずとも、これだけで十分であり、考えなくてもよい。。。とも言えます。

たとえば、〔１〕右足前進　と書いてあれば、右足を地面から持ち上げて、持ち上げた足を、前方に前に進める。　そうすると、両足が開いて、右足が前方に着地する。 右足が着地したら、そこで〔１〕が終わりかと言えば、そうじゃない。 多くの人は、右足の上に体重が乗っているタイミングも、〔１〕に含まれると考えるハズ。 フットワーク（ヒール／Ｈ、トォ／Ｔ）や、ＣＢＭ、スウェイなどをなどを気にせずとも、上の表に従って踊れば、自然にある程度の踊りが出来てくるので、ｍ普通の人（一般の人）は、難しいことを考えなくても大丈夫・・・・ということなのでしょう。 上級者になると、「ＣＢＭ：１、４，５」とか、難しい用語が出てくるので、それに伴い 「ＣＢＭの１、４，５歩目」の支え足というのが、「１，４，５歩目」なのか「０，３，４歩目」なのか」という、ある意味、不毛な議論になったりします。

《 　自分と違う考えを排除すれば、すべてが解決する？　 》 　当「みらくるダンス実験室」では、日本の社交ダンスの指導方法に対して、否定的な考え方を持っています。、 　「先生と違う考え方」を持つ人間、「先生と違う体の動き」をする人間は、全面的に否定され、その周辺（あるは地域全体）から徹底的に排除されてしまうからです。 一般的なスポーツでは、どのようなカラダの使い方をしたとしても、結果が出ればＯＫです。 いかなるカラダの使い方をしたとしても、他人よりも速く走ればＯＫ、遠くへボールを投げたり蹴ったり出来ればＯＫです。 カラダの内部の動きなんてのは、他人には、わかりません。 ところが、男女がペアで踊る、社交ダンスは違います。 先生とカラダの動きが違っていれば、絶対に上達しません。 先生が、「人間のカラダの動きには、複数の動き方がある」ことを知らなかったとしたら、どうなるでしょうか。 先生と違う体の動きをする生徒がいたとしても、 「この生徒は、カラダを動かすことすら知らない、かわいそうな生徒だな！」で、終わってしまいます。