みらくる・らぼ

〔§歩〕
ナチュラルターンの
   1歩目とは?
 ~CBMは右?左?
メニューページ(開始)
ナチュラルターンの
  最初の1歩
CBMでの「支え足」
 は、右足?左足?
社交ダンスは[手首]で
 回転?[腰]で回転?
背中を使って、
 カラダを動かす
背中を使った
 バリエーション
「初心者の頃の
 ホールド」を振り返る
「スウェイ」が変わ
れば、CBMも変わる
「左の肩」を使った
スマートな動き
「左手の棒の回転」
 で、カラダを動かす
「右手の棒の回転」
 で、カラダを動かす
(小休止)超上級者向け
の超難しい「頭の体操」
「レッグスウィング」
 ~足の上に立つ!
「フェザーステップ」
 のカウントの区切り
「支え足」と
 「動く足」
「前進ウォーク」と
 「フットワーク」
「前進ウォーク」
 からの変形
「前進ウォーク」
 からの継続
「もも上げスタイル」
 の美学
カラダを前に進める
 ~もしかしてCBM?
「ショルダー・スウィ
 ング」って何者?
やさしく
 ・トレーニング!
「ナチュラル系回転」
 の基礎とは何か?
迷探偵! 見えない
 動きを推測するぞ!
まとめ~原点は
 「みるく・ごっく~り」
メニューページに戻る
-
社交ダンスをやっていると「CBM」という言葉をよく耳にします。

カラダの使い方が異なると「CBM」の概念が、ガラっと変わってくるんだけど・・・。
 
〔§歩〕ナチュラルターンの1歩目とは? ~CBMは右?左?
§歩-10:ナチュラルターンの最初の1歩
§歩-11:CBMでの「支え足」は、右足?左足?
§歩-12:社交ダンスは[手首]で回転?[腰]で回転?
§歩-13:背中を使って、カラダを動かす
§歩-14:背中を使ったバリエーション
§歩-15:「初心者の頃のホールド」を振り返る
§歩-16:「スウェイ」が変われば、CBMも変わる
§歩-17:「左の肩」を使ったスマートな動き
§歩-18:「左手の棒の回転」で、カラダを動かす
§歩-19:「右手の棒の回転」で、カラダを動かす
§歩-20:(小休止)超上級者向けの 超難しい「頭の体操」
§歩-21:「レッグスウィング」~足の上に立つ!
§歩-22:「フェザーステップ」のカウントの区切り
§歩-23:「支え足」と「動く足」
§歩-24:「前進ウォーク」と「フットワーク」
§歩-25:「前進ウォーク」からの変形
§歩-26:「前進ウォーク」からの継続
§歩-27:「もも上げスタイル」の美学
§歩-28:カラダを前に進める~もしかしてCBM?
§歩-29:「ショルダー・スウィング」って何者?
§歩-20:やさしく・トレーニング!
§歩-31:「ナチュラル系回転」の基礎とは何か?
§歩-32:迷探偵! 見えない動きを推測するぞ!
§歩-99:まとめ~原点は「みるく・ごっく~り」
 トップページに戻るこのページの先頭へ管理人へのメール

"; -->