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| 「腕を固定する」ということの意味 | 作成日：2011/09/07、最終改訂日：2012/02/27 | |||||||||||||||
§腕－１１：両腕を固定して踊るメリット 社交ダンス（スタンダード種目）は、なぜ、両肘を持ち上げて踊るのか？ 社交ダンス（スタンダード種目）は、なぜ、両腕を固定して踊るのか？  リード＆フォローの問題や、男女が離れずに踊るため・・・なども理由もあると思います。 だけど、もっともっと「根底」の部分に、その理由があるとしたら、どうでしょうか？ 両肘を持ち上げて、両腕を固定した方が．．．． ・足を大きく開くことができるので、大きく踊ることが出来、 ・体重移動がスムーズになるので、足への負担が大幅に軽減し、 ・リラックスして踊ることが出来、 ・音楽に乗って楽しく踊ることが出来、 ・相手のボディを利用して、自分が動くことが出来、 ・バランス感覚に優れ、 ・カラダの「捻れ」が止まり、姿勢が崩れにくくなり、 ・お腹が出なくなり、下を向くことも無くなり、 ・踊れば踊るほど、カラダ全体のストレッチになり、 ・自分のボディが「羽毛布団」のように、軽くなる。 ・そして、なにより、「相手に対して、優しく接することができる！」 ・・・・としたら、どうでしょうか？ 「両肘を持ち上げて、両腕を固定する」ことによるデメリットよりも、享受されるメリットの方が、圧倒的に大きいならば、ほとんどの人は「両肘を持ち上げて、両腕を固定する」方法を選択するはずです。 もっとも、これがすべて該当するかどうかは、疑問ですが。。。。 （もしかしたら、全部、「該当しない」項目かも・・・・） −＊− さて、ここで、面白い実験をしてみましょう。  これは、ルンバ（ラテン種目）の定番「オープンヒップツイスト」の女性の右回転（に似たような踊り）です。 （試-11）から（試-12）への右９０度回転です。 あえて、ラテン種目の基礎を捨て去って、「左手のフリーアームの動き」と、「左右の股関節を後ろに引いて回転する」意識だけで動いてみます。 （左の骨盤を、勢い付けて、前に突きだしながら、惰力で回転するのはＮＧ） これと同じことを、腕に、買い物かごを「ぶら下げて」やってみましょう。 頭の中でのイメージ（直感的な、脳内ダンス）では、（試-15）（試-16）のどちらがスムーズに回転できそうに「感じる」でしょうか？ おそらく（試-15）の方が回転しやすいような感覚になるはです。 でも実際は、逆です。 ほとんど動かない「右腕」に買い物かごをぶら下げると、回転出来ない。 フリーアームの動きを止めるように、「左腕」に買い物かごをぶら下げると、安定した回転が出来ます。 買い物かごに衝撃を与えずに、「買い物かごを、優しく動かす」だけで、カラダ全体が安定したスムーズな回転を行うことができます。 左腕のフリーアームを上手に使ったとき以上の、効果があるはずです。 普段、上手に回転出来ない人でも、左腕に買い物かごをぶら下げるだけで、スムーズが出来るようになります。 まったく不思議な話ですが・・・・・・。 これが、出来たら、逆回転（左足を軸とした左９０度回転）も試して見て下さい。 こちらは、スリースリーズの女性の１８０度回転の応用になります。 左回転も右回転も、「左腕に買い物かご」の時には、カラダが安定します。 表にまとめると、こんな感じになります。
この実験は、「人間のカラダは、左と右で、大きく動きが異なる」という特徴を、上手に利用した実験です。 なぜ、「左腕に買い物かごをぶら下げると、安定した踊りになるのか？」は、ここでは説明しませんが、実際にやってみると、安定した踊りになります。 「人間のカラダの左と右の違い」と、「腕を固定した動き」を、連携させると、「いままで気がつかなかったカラダの動き」が、いろんなところに生まれてきます。
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