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| 「背筋を伸ばせ！」と言うけれど～文明のイタズラ | 作成日：2013/11/10、最終改訂日：2014/10/15 | ||||||||||||||||||||||||
§座－２２：右手は拳(陽/太陽)、左手は掌(陰/月)〜太極拳での左と右 社交ダンスとは、まったく関係なさそうなのが、太極拳。 社交ダンスと太極拳の両方をやっている人もいるけれど、両者の基礎に関係があるのかないのか、なかなか教えて貰う機会は「無い！」 本を読んでいると、「本来、右と左では性質が異なる」と書いてあった。
 太極拳の最初の勢が「気勢（きせい）」、次の勢が「野馬分?（のまぶんぞう）」。 三番目の動作（第三勢）が、「白鶴亮翅（はっかくりょうし）」。 四番目の動作（第四勢）が、「手揮琵琶（しゅきびわ）」 両方とも、 「右足に重心を掛けて立つ」動作はあるけど、逆の「左足に立つ」動作はありません ・・・・とのことです。 人間のカラダが左右対称に出来ていれば、両方あっても良さそうなものです。 ■ 左足と右足は違う？  フルートを吹くときは、左の脇を締め、右の脇は開いている。 第四勢の手揮琵琶も、左の脇を締め、右の脇は開く点が似ている？ 自転車のハンドルを両手で持って、じっと立っているときには、 「自転車の左側に立ち、右足で立っていた方が楽」だと感じる人が多い？ 自転車に乗るとき（片足を、後ろから持ち上げて、サドルを跨ぐとき） 「左足で体重を支えて、右足を持ち上げて、サドルを跨ぐ」人が多い？ 左と右の違いについて、いくつかの例が紹介されています。 試してみると面白いです。 そのとおりになっているでしょうか？ ここまでの例では、多くの人は、「あっ、ほんとうだ！」と感じるように思います。 じゃぁ、下の文章も、同様に、「あっ。ほんとうだ！」と感じるかどうか？
というのは、とても、興味深いです。 右足で地面を蹴って、ボディを動かす。 （右足で立っているときには、左手を押し出す方向に使う） そして、 左足でボディの動きを止める。 （左足で立っているときには、右手を手前に引く方向に使う） という動きは、わかりやすいです。 確かに、そう感じるひとは少なくないと思います。 でも、これとは逆に、 左足で地面を蹴って、ボディを動かし、 左ボディに勢いをつけながら、右足の真上に、ズシッ！と体重を乗せ、 右足の上をボディが通過させる。 ・・・・というような、動き方も存在するはずです。。 （「日本の社交ダンス」でいうなら、明らかに、こっちの方が主流ですね。） なので、太極拳でいう「武術的」な動作は、「多くの人に理解される」動作なのか？ というと、かなり怪しいのではないかと思います。 「右足で地面を蹴る人」と「左足を軽く出してから、左足で地面を蹴る人」の両方がいるはずだから・・・・。 いったい、なにが違うのでしょうか？ 追い詰めていくと、「骨盤の使い方」あるいは「座ったときの姿勢の正し方」が影響しているように思います。 話を進めましょう。 ■右手と左手、「拳」と「掌」を逆にすると・・・・
人間のカラダに、陽（太陽）とか陰（月）とか、「根拠の無い言葉」を当てはめるのは、もしかしたら「中国らしさ」なのかもしれない。 如何にも「怪しい」。 如何にも「信じがたい」。 だけど、その奥に何かがある。 陽（太陽）とか陰（月）とか、そんな言葉を使って、「何か」を伝えようとしているのかもしれませんね。 わざわざ、そんな言葉を使うまでもなく、実際、「拳（こぶし）」と「掌（てのひら）」の関係は、とても「奥深い」意味があります。 
最後の１行が印象的ですね。 これが、本当かどうか、確かめるには、「左右」の手を逆にしてみればわかります。 《中国式の挨拶に準拠》 左手は掌（てのひら）、右手は拳（こぶし） 《その逆をやってみる》 左手は拳（こぶし）、右手は掌（てのひら） 両方をやって、違いの有無を比較してみると、太極拳でいう「左右の違い」の根拠が 「理論的に筋が通っている、正しく、合理的なカラダの使い方」 からくるものなのか、 「誰かが適当にこじつけた、うさんくさい、合理性に乏しい体の使い方」 からくるものなのかが、わかるはずです。 ■ 左右の拳（こぶし）と掌（てのひら）を変えて、背筋を伸ばして座ってみる。  このセクションでは、「椅子に腰掛けて、背筋を伸ばす」方法には、２種類存在することを紹介しています。 では、背中を丸くして座ったところ【椅-11】から、 片手で拳（こぶし）を作り、もう片方の手の掌（てのひら）に力を掛けてみましょう。 どうなるか？ 左手が拳でも、右手が拳でも、背筋が伸びます！！！！  まずは、太極拳の本に書いてあった方法。 右手で拳（こぶし）を作り、左手の掌（てのひら）に強く押し当てみましょう。 攻撃側の右手の拳を、左手の掌で受け止めるイメージです。 この場合、【衡-71】のように、骨盤が後傾し（うしろに倒れ）、左骨盤のＡＳＩＳ（骨盤の前角）が、真上にきます。 左の骨盤を左手で掴んで、後ろに回転させた時と、同じ姿勢になります。 【衡-71】から、右手の拳（こぶし）の力を抜いても、背中は丸くなりません。 右手の拳の力を抜くと、骨盤全体が前傾して、腰椎（こしの背骨）が前に出てくるので、全身の緊張感が抜けて、姿勢は低くなりますが、背骨は丸くなりません。  では、こんどは、「太極拳の本」とは、逆をやってみると、どうなるか？ 左手で拳（こぶし）を作り、右手の掌（てのひら）に強く押し当てると、【衡-42】のように、腰椎（腰の骨）が、どんどん前に出てきて、骨盤（主に右の骨盤）が前傾していきます。 骨盤が前傾するので、背筋は伸びていきます。 左手の拳の力を抜くと、【衡-41】のように、背中が丸くなります。  背筋を伸ばす２つの方法を、よく観察してみると、 ＊左の骨盤を左手で掴んで、後ろに回転させる（後傾させる）方法 （左のＡＳＩＳを後ろに倒し、ＡＳＩＳを真上に持ってくる） ＊右の骨盤を右手で掴んで、前に回転させる（前傾させる）方法 （右の腸骨陵を前に起こし、腸骨陵を真上に持ってくる） の２つがあり、前者の姿勢は「右手：拳／左手：掌」、後者の姿勢は「左手：拳／右手：掌」を意識することで、どちらの姿勢も作れそうです。
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